Un exquisito postre para 4 invitados.
Manzanas ricas |
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INGREDIENTES |
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· 4 manzanas · 350 grs. de harina · 150 grs. de manteca · 1 cucharadita de polvo para hornear · 200 grs. de azúcar · Canela c/n. |
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PREPARACIÓN |
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Pelar las manzanas y cortarlas en rebanadas muy finitas. En un recipiente hondo mezclar bien la manteca con la harina, agregar el polvo para hornear y el azúcar. Enmantecar abundantemente una asadera y colocar las rebanadas de manzana, espolvorear con canela, agregar una taza y media de agua y con todos los ingredientes mezclados cubrir totalmente las manzanas. Cocinar en el horno a temperatura media durante 45 minutos. |
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xINFORMACIÓN NUTRICIONAL |
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NUTRIENTE |
CANTIDAD |
ADECUACIÓN (+) |
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Calorías |
877 |
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**** |
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Hidratos de carbono |
137 |
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**** |
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Proteínas |
8 |
|
*** |
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Grasa |
33 |
|
*** |
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Hierro |
3 |
|
** |
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Calcio |
33 |
|
* |
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Sodio |
92 |
|
** |
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Potasio |
390 |
|
*** |
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Colesterol |
90 |
|
** |
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(+) La información que se proporciona en la última columna corresponde a la riqueza de nutrientes que contiene cada porción, expresada según la siguiente tabla de referencia: |
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* |
Muy bajo |
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** |
Bajo |
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*** |
Moderado |
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**** |
Alto |
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***** |
Muy alto |
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ALGUNOS CONSEJOS |
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El alto aporte de calorías de este postre no lo hace recomendable para aquellas personas que quieren adelgazar.
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